Rodzaj treningu wybieramy w zależności o tego jaki jest nasz cel.
Jeśli chcemy być szczupli przy jednoczesnym wyrzeźbieniu ciała wybieramy trening siłowy. Jeśli natomiast chcemy zrzucić zbędne kilogramy wybieramy trening aerobowy.
czwartek, 20 czerwca 2013
Ja i blog
Macie czasem tak, że nagle zapali Wam się światełko nad głową z ciekawym pomysłem?!
Mnie to właśnie spotkało.
Subskrybuj:
Posty (Atom)