NOWY ROK 2014

W tym Nadchodzącym Nowym Roku 

chciałabym życzyć Wszystkim 

Szalonej Nocy Sylwestrowej, 

nie zapomnianych wspomnień, 

spełnienia wszystkich marzeń,

wytrwania w noworocznych postanowieniach,

pełno uśmiechu na twarzy, 

samych życzliwych ludzi obok siebie,.

Oby ten rok 2014

był jeszcze lepszy od poprzedniego.

Klaudia

Grudniowy ShinyBox

Oj dziś to się naczekałam na paczuszkę, dopiero przed 16 otrzymałam. No ale święta idą, wybaczam :)

Oto moje pudełko

Listopadowy Shiny Box

Mój dzień zaczął się od przywitania  kuriera z pudełeczkiem. Jak zawsze podekscytowana co w nim jest, tym  bardziej , że teraz miały być wszystkie pełnowymiarowe produkty.

Uśmiech na twarzy oto ono  :)

P-shine czyli japoński manicure

Piękne, lśniące i zdrowe paznokcie wizytówka każdej kobiety. 

Kiedyś miałam mocne paznokcie i były nie to złamania, niestety jakoś z czasem zaczęły mi słabnąć. 

Nie wiem co było powodem. Nie zmieniłam diety, witamin w owocach i warzywach jem sporo, a mimo to moje paznokcie stały się łamliwe i zaczęły się rozdwajać. 

Znajoma z zakładu kosmetycznego poleciła mi P.Shine - japoński manicure.

FEG Eyelash Enhancer

Właśnie otrzymałam przesyłkę z odżywką i jestem .. sama nie wiem niby zaskoczona, trochę nie ufna, gdyż wydaję mi się, że jest oryginalna. Chociaż może mi się tylko wydaje. 

Na stronie http://www.fegeyelash.com/index.php/Contrast znajdują się informację o oryginalności. Pudełko które dostałam zawiera takową naklejkę. Zgodnie z tym o czym tym informują na stronie wszystko się zgadza, znaki wodne, zmienia się pod kątem patrzenia itd.

Zapowiedź testowania dwóch odżywek do rzęs

Chciałam się wstrzymać z napisaniem tego postu aż dostanę odżywkę do domu, ale dzisiejszy mail z ShinyBox przyśpieszył go. Zamiast jednej odżywki będę miała dwie do przetestowania.

Jakim cudem ?

Mięśnie brzucha

Zrobiłaś właśnie 50, 100 brzuszków i nic nie widać, co gorsza robisz tak już od miesiąca i efektów brak. Odpuść sobie !

Kochane moje, żeby nasz brzuszki były ładne i były widoczne mięśnie, podstawowym pierwszym krokiem jest D I E T A.

Jeśli nie stosujesz diety zapomnij o tym , że twoje wylane poty w robieniu dziennie brzuszków przyniosą rezultaty. Żeby zobaczyć w końcu wymarzone mięśnie lub ich zarys musimy najpierw pozbyć się grubej kołderki z niego czyli nadmiaru tłuszczu. Dopiero gdy pozbędziemy się tłuszczu z brzucha, możesz wykonywać swoje ćwiczenia, dla podtrzymania i dalszego efektu.

Recenzja Tangle Teezer i loki po BaByliss

Kupując tą szczotkę miałam myśli podzielone 50/50. Wydawało mi się, że jest przereklamowana, ale jednocześnie miałam nadzieję, że faktycznie zdziała cuda. Wiem, trochę pogmatwane te myśli.

Przypomnę, że mam trudne do rozczesania włosy. Po umyciu zajmowało mi to jakieś 10 min, nie chce szarpać włosów dlatego oddzielam sobie pasma i czeszę i czeszę ....

Odżywki do rzęs

Przygoda z odżywkami do rzęs, zaczęła mi się w ciąży, kiedy skończyłam robić rzęsy metodą 1:1. 

Po prostu  nie dałam rady wyleżeć tyle czasu na plecach. Po ściągnięciu wszystkich, byłam załamana jak zobaczyłam rzęsy. Bez tuszu w ogóle ich nie było widać, chociaż co ja piszę nawet tusz nie dawał rady. Moje rzęsy były długie, czarne i widoczne bez tuszowania.

 Tragedia.

Przeczytałam masę artykułów, opinii, ale tak naprawdę w kółko czytałam o tym samym, te same odżywki. Żadnej konkretnej wypowiedzi lekarza. Ciężko było mi znaleźć coś.  Przestałam szukać. Zaczęłam kupować i eksperymentować.

Niestety część z produktów, które pokaże nie posiadam już swoich opakowań. Pozostały mi tylko dwa. Jeszcze tydzień temu miałam cztery opakowania.

Mały zakup w ekobieca.pl

Dziś wszystko na szybko, jak wspomniałam w poście wcześniej, miały być one popołudniu napisane z pełną recenzją i po przetestowaniu zakupów, ale kurier wyjątkowo późno mnie odwiedził. Na razie pokaże Wam tylko moje małe zakupy.

Lokówka BaByliss 32mm

Długo wyczekiwana, oj bardzo długo.

 Zawsze mi było szkoda kasy na nią, a parę lat temu była dużo droższa. Teraz cena spadła bo jest już nowszy model zrobiony z tytanu i cyfrowym wyświetlaczem, plus temperatur do 200 st.

Książka Pole Dance oraz wrażenia z kolejnych zajęć

Parę dni temu otrzymałam zamówioną książkę: 

POLE DANCE Taniec na rurze, jakiego nie znacie... Wioletta Kącka.

Pupa Up !

Na pewno większość z Nas kobiet marzy o zgrabnej pupie. Ja dla mnie pupa to priorytet w ćwiczeniach, dlatego przedstawię Wam mój zestaw ćwiczeń, które pokazała mi kiedyś moja trenerka plus to co sama wyszukałam w necie. Przyznaję, że nie robiłam je regularnie, ale efekty były widoczne w napiętej skórze i delikatnym uwypukleniu. Od tygodnia wzięłam się zaś za regularne ćwiczenia.

Październikowy Shiny Box

Kolejne pudełeczko trafiło w moje ręce. Nowy design pudełka, po prostu jakby robiony dla mnie, uwielbiam zestawienie różu z czarnym. Bardzo ładny, wszystko staranie zapakowane bez żadnych uszkodzeń.

Klub Recenzentki CeCe of Sweden

W środę rano dostałam SMS, że została wysłana do mnie paczka. Nie wiedziałam o co chodzi bo nic nie zamawiałam. ???

Czytając wczoraj stronę Wizaż.pl dowiedziałam się, że W Y G R A Ł A M w konkursie (jakiś tydzień temu brałam w nim udział).

Wrażenie po Pole Dance

Pierwsze zajęcia zaliczone. Mega pozytywnie jestem zaskoczona. Bardzo mi się podobało. Karnet wykupiony i mam zamiaru chodzić przez długi czas.

30 Day Squatt Challenge Effects

Czas start ! 

1,2,3,4.............29,30 !

Dziś pierwszy dzień przysiadów, czyli Pupa UP start.

Stretching - rozciągnie i rozluźnianie

Ostatnio straciłam jakoś motywację i chęci do ćwiczeń :( Miałam długiii zastój . Chyba mała chandra z początkiem jesieni. Nawet apetytu nie miałam za bardzo (na plus bo trochę z brzucha zeszło może z 2 cm, na minus bo z wagi chyba z 1,5 kg, a ja schudnąć nie chcę)

Wrześniowy ShinyBox

No i przyszło. Wysyłka błyskawiczna. Mimo iż wiedziałam co jest w środku i tak cieszyłam jak dziecko gdy odpakowałam.  Po obejrzeniu kosmetyków jestem pewna, że nie zrezygnuje z subskrypcji pozostałych pudełek.

ShinyBox

Wiem  wiem zaś długa cisza, ale wierzcie mam tak mało czasu ostatnio, żeby usiąść i pisać.

SHINYBOX

Myślę, że nie ma co się rozpisywać nad tym bo chyba już wszyscy te pudełeczka niespodzianki znają. Dużo czytałam pozytywnych opinii, ale jakoś nigdy do końca się nie zainteresowałam Shinybox. Zarejestrowałam się jakiś rok temu i tyle. Do dziś dnia :)

Diastasis recti

Tak długo nie pisałam, że nie wiem za co się zabrać i od czego zacząć zaległości. Niestety żona i matka 24/7, jakoś ostatnio za dużo spraw było papierkowych, roczek córeczki,  szukanie wczasów i jeszcze pozycjonowanie męża strony firmowej. Przed snem myślami zawsze byłam na blogu, ale ciałem nie.

Zatem zabieram się do pracy :)

O co tak właściwie chodzi w tytule?

Kilka słów o rodzaju treningu i sprzęcie do ćwiczeń w domu

Rodzaj treningu wybieramy w zależności o tego jaki jest nasz cel.

Jeśli chcemy być szczupli przy jednoczesnym wyrzeźbieniu ciała wybieramy trening siłowy. Jeśli natomiast chcemy zrzucić zbędne kilogramy wybieramy trening aerobowy.

Ja i blog

Macie czasem tak, że nagle zapali Wam się światełko nad głową z ciekawym pomysłem?!

Mnie to właśnie spotkało.